キレイになろう♪

最近気になっているものがあります(人´∀｀o)


それがこの岩塩ランプというもの☆
　　　　　　　　　　


岩塩ランプは他に、岩塩結晶ランプやソルトランプ、ソルトクリスタルランプなどと呼ばれています。
これはなんと２億年も前にヒラヤマでつくられた天然の岩塩でつくってあるランプなのです!!すごいですよね!!


私達が暮らしている部屋の中にはたくさんの+イオン(プラスイオン)が発生しています。
花粉・チリ・煙草の煙などもプラスイオンを含み
テレビ・ラジオ・パソコンなどからもプラスイオンが発生しています。


またプラスイオンは机を力いっぱい叩いたとき(大きな音が鳴ったとき)などにも発生します。
プラスイオンが体に蓄積すると、ストレスや疲労を感じたり
中には頭痛や吐き気などの症状が出る人もいます。
プラスイオンを浴びすぎると早死にすると聞いたこともあります。


岩塩ランプはそんなプラスイオンを吸着して、空気を浄化する働きを持つ
マイナスイオンを大量に発生するのです！
天然の岩塩はマイナスイオンの発生を永久に繰り返します。
なので岩塩ランプを置くことによって
その部屋は永久にマイナスイオンで満たされたお部屋になるのです☆


岩塩ランプは淡い光を発するので、見ているだけでも癒されるといいます･ﾟ:*(´ω｀*人)
部屋の電気を全部消して、真っ暗闇の中
岩塩ランプだけをつけて、ゆっくり夜の時間をすごすなんて素敵ですね☆
とってもリラックスできて、疲れた体も癒されそうです。


見た目がちょっと良くないなと思う方もいらっしゃるかもしれませんが
キューブ型をしたものや三角をしたものなど、デザインにもこだわった
可愛らしいランプもあるので、お部屋にあったものを見つけて飾りたいですね。


岩塩ランプとアロマオイルを併用する人も多いようです。
芸能人にもすごく癒されると大人気だそうで、お家に置いている人もたくさん！
実際に暗くした中でランプをつけている写真を見せてもらいましたが、すごく幻想的でとても気に入りました。


大きさも大きいものから小さいものまでさまざまなので
小さいものを選べば邪魔になりませんよ(*´ω`)


体の疲れが取れないと悩んでいる方。
それはプラスイオンのせいかもしれませんね。
岩塩ランプを使って、マイナスイオンをたくさん体に取り入れるといいかもしれません☆

お久しぶりです。久しぶりにテンプレートを変えて見たりして、キレイになろうをイメチェンさせてみました！
心機一転してこれからもたくさんキレイになる情報をみつけてこようと思います(人´ｖ`*)+゜

そして遅れてしまいましたが、あけましておめでとうございます。
気づけば新年初更新でした…！今年もどうぞよろしくお願いいたします！



今年一回目は「にきび」について書こうと思います。
私もニキビで悩んでいる一人です。治ったと思ったら違う所にまたできたり、にきびってすごく手ごわいですよね。
ニキビが一番できやすい場所はやはりおでこでしょうか。
私の場合はおでこに加えて小鼻や頬にもできるので大変です。


ニキビは、皮脂のたまった場所にできます。
つまり脂のたくさん出る場所…おでこや鼻の横、頬、あごなどによくできるのです。
ニキビを減らす方法には、こまめに洗顔をして顔の皮脂をとるというものもありますが、洗顔のやりすぎは逆に肌への負担となってしまいます。


人間の皮膚にはある程度のあぶらが必要です。
なので、そのあぶらを０にしてしまうと肌があぶらを増やそうと働いて、どんどんあぶらが出てくるのです。
洗顔は程好く、一日３回程度にするほうがいいと思います。
あまりにもあぶらが出て困るようであれば、あぶらとりをつかいましょう。ただしこれもあぶらの取りすぎには注意です！


洗顔のときは泡で顔を洗うようにするといいそうです。
手でごしごしこすると、これもまた逆効果。肌を傷つけてしまうことがあります。
顔は上から順に洗っていくのが正しい洗顔の仕方です。
おでこ⇒こめかみ⇒目⇒鼻⇒頬⇒口元⇒最後にあごという順番で洗うと
一番にきびの出来やすい場所をキレイな泡で洗えるので、にきびを少しずつ抑える(治す)ことができるのです。


そして洗顔のあとは保湿が重要ですね！
以前も書きましたが、保湿は洗顔後３分以内に行いましょう。
ニキビが気になる人は肌荒れ専用の化粧水をつかうのがオススメです。
今日は私の使っている化粧水を紹介しようと思います(*´ω`)

アベンヌ　ウォーター アベンヌウォーターは無駄な添加物を一切使用していない化粧水です。温泉水でつくられているため、肌荒れなどがよく治ります！ニキビはもちろん、アトピーや皮膚病などにも効果的です。

私はニキビを治すために購入しました。
スプレータイプなのでとてもつかいやすいです(*´∇｀*)


アベンヌウォーターを使ってからは確実にニキビが減りました。
一番たっぷりつけているおでこには、ニキビは今はもうほとんどありません！
赤ニキビや白ニキビなどの目立ったりなかなか治らないにきびには、アベンヌウォーターをしみこませたコットンを
パックとして上から貼っておくと、にきびが目立たなくなり治ってしまいますよ。


肌荒れに効く化粧水ではアベンヌウォーターが一番効果がありました。
私はお風呂上りに肌の保湿としてつけているのですが
化粧崩れを防ぐために化粧後につける人も多いようです。
また化粧前につけるとファンデーションののりがよくなるみたいです！


アベンヌウォーターだけでは、乾燥肌の人は完全に保湿できない日もあるので
そういう場合は乳液などでカバーするとより一層いいと思います。


アベンヌウォーターはとってもオススメなので
肌荒れが気になる人には是非試してみてほしい一品です♪

昨日は乾燥唇について書きましたが、今日は乾燥肌について書こうと思います


乾燥肌は体質的・先天的なものなのですが
暖房器具の長時間使用や、長時間の入浴は乾燥肌を助長させます。
顔の乾燥肌の場合、入浴後は１～３分以内に保湿をしましょう。
この時間を過ぎてからでは、保湿剤はなかなか肌の奥まで浸透しないのです。


また、乾燥肌によるかゆみなどを伴う場合は
肌に負担がかからないように、刺激の少ない石鹸や洗顔を使うのが良いです。
乾燥肌気味の人は、皮脂をとることを目的として作られた洗顔などを使うと
かえってお肌が荒れてしまうので注意が必要です(´･ω･｀)


乾燥肌を防ぐ方法は、日々のスキンケアを欠かさないことが一番重要です。
質の良い保湿剤を使って、冬の空気に敏感なお肌を守りましょう♪
今日は、乾燥肌の悩みを持っている方に大人気の
保湿クリームをご紹介しようと思います。

エバメールゲルクリーム 180g これひとつで「美容液」「乳液」「化粧水」の役割を果たします♪顔はもちろん、手足など体中の乾燥肌に使用できます。またクレンジングやピーリングなど用途もいろいろです。なかなか肌の奥まで水分が浸透しないのですが、エバメールのゲルクリームは角質の奥まで水分が浸透し、お肌に一日中水分を閉じ込めたままのような状態が保てます。

180ｇならば、約１ヶ月～長い人で半年もつようです。
これ一つが全ての保湿剤の役割を果たすなんて
私みたいな面倒くさがりにはピッタリです(o´艸`)


つけた瞬間からお肌がぷるぷるになり、朝もぷるぷるという意見が多くあります。
朝もまだお肌がぷるぷるだなんて、そんな状態を体験してみたいものです(笑)


エバメールゲルクリームは角質除去もできたりするようです！
これからはこれ一個で、お肌を守っていけますね♪


乾燥肌とは関係ありませんが、美肌にはやはり早寝が大切のようです!!
10～2時の間に眠れていれば、お肌の細胞は完全に生まれ変われます。
私も便秘を治して、早寝を心がけなくちゃー｡+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡

皆様お久しぶりです！しばらく留守にしていてすみませんでした。
また今月からたくさんの美容健康・ダイエット・生活が豊かになる情報を
ちょっとずつ書き綴っていこうと思います(*ﾟv`Pq)よろしくお願いします！



12月になり、寒くなってくると空気も乾いてきます。
最近火事も多いですから、気をつけなければいけませんね。

この時期気になってくるのが「乾燥」ではないでしょうか。
私も肌や唇がガサガサに乾燥してしまって大変です；
リップや美容液をぬってもぬってもすぐに乾燥してしまいませんか？

私はこの時期特に唇が切れて痛いんです。
乾いた唇をすぐに潤わせるため、舐める方もいらっしゃると思うんですが
それをしすぎると唇が腫れてしまうんですよね。
乾燥は直るばかりか、さらに悪化するので舐めてはいけません。



乾いた唇を潤わせて、その潤いを持続させることができれば嬉しいですよね。
今日はそんなお願いを叶えてくれるトリートメントリップを見つけてきました♪

【美禅】トリートメント リップ グロッシー(リップ美容液) 今大人気のリップ美容液です☆潤いがすごく持続するようで、その効果は人によっては一日中！乾燥した唇のケアに使用するのもいいですし、グロスとして使用するのもいいようです。下地にもなるのでお化粧ののりも良くなると思います。

雑誌でも何度も取り上げられていて、効果は本当に期待できます。
唇の乾燥だけでなく、縦じわや皮むけも防ぐことができるのです(*´∇｀*)

コラーゲンが配合してあるので、一日中潤いが持続するんですね。
リップケアとしてもグロスとしても使える２wayタイプであるところが
人気の秘密だと思います♪一本あれば便利ですよね。



唇ががさがさだと、せっかくの可愛いグロスや口紅も映えませんね。
トリートメント リップ グロッシーをつかってリップケアをして
グロスや口紅が綺麗に見える唇をつくりあげましょう！


グロスや口紅はこんな可愛らしいものをつけてみてはどうですか･ﾟ:*(´ω｀*人)
クリスマス限定品：クリスチャンディオール【Christian Dior】のディオール プリティチャームです☆


　　　


入手困難なディオールのクリスマス限定品です!!
リップケアをしたあとは、ディオールのプリティチャームでメイクしたいですね♪

以前も書いたんですが、私はかなりひどい便秘持ちでして…
最近、体質改善を始めてみました。
その内容は


●…とにかく水分(水･お茶)をたくさんとる。
●…便秘解消体操をする(寝る前にストレッチなどをやっています)
●…適度に運動をする(毎日ウォーキングをしています)
●…野菜ジュースを飲む
●…食物繊維を積極的に摂る
●…サプリメントを飲む


こんな感じです(*´ｗ｀*)
毎日これを続けていたら便秘がかなり解消しました！


水を飲むことはダイエットにも健康にも、とてもいいことです。
特に今は夏ですし、汗も大量にかくので体の水分が不足しがちに。
１日２リットル水を飲み続けると、お肌もとっても綺麗になります。


便秘解消体操は以前１日少しの体操で便秘解消の記事でも紹介しました。
上の記事では紹介していないのですが
足(つま先)を肩の高さまで振り上げて下ろして…という運動を
片足２０回づつゆっくり繰り返します。
(足が上がらない人はもも上げでもいいと思います！)
この運動を毎日やっていると、腸が活発に動き出し、便秘が解消されますよ☆


そして続いて、上に書いた中で私に一番効果があったもの。
それは野菜ジュースと食物繊維です！


野菜ジュースは市販で売っているものを毎日飲んでいました。
私は野菜ジュースがすごく苦手だったのですが、慣れれば楽に飲めました♪
私はキャロットベースのものがすごく好きです(o´艸`)
トマトベースのものは、トマト嫌いの私には少し辛かったですが
やっぱり慣れればおいしかったです☆
そして、どーしても無理だったのが、ごぼう＋トマトベースの野菜ジュース…
色も食感も泥みたいで…でもキャロットジュースと割って飲むと飲めました！

野菜ジュースは食物繊維もたっぷり含まれています。
苦手な方でも、飲み方を工夫したりすれば飲めるようになると思うので
便秘に困っている人は飲んでみるといいと思います。


続いて、食物繊維です。
食物繊維は緑黄色野菜や根野菜にたくさん含まれていますね。
私は、野菜を積極的に摂ることにプラスして
食物繊維の粉末を飲んでいます。

私の飲んでいるものとは違いますが、食物繊維の粉末とは
コチラの商品のようなものです!!


食物繊維の粉末を朝食時にヨーグルトに混ぜて食べたり
ジュースに入れて飲んだり、水に混ぜて飲んだりします。
この植物のちから30は３０種類の野菜や果実が使われていて
牛乳や豆乳に溶かすのがオススメです。

食物繊維の粉末は、本当に便秘に効きます!!
その日のうちに、お腹が痛くなることもなく、便秘が解消されるのです☆
騙されたと思って、食物繊維をたくさん摂ってみてください!!


便秘が悪化すると、腸が腐ってしまうこともあるそうです…
そんな恐ろしい事態を招かないためにも
便秘は早いうちに解消しておきましょう！
今年の夏からは、便秘知らずの体を目指しましょう☆★

おぉ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉなんと訪問者数が１万人を突破しました!!
これも来て下さる皆様のお陰です!!本当に感謝しております☆
ありがとうございます！これからもよろしくお願いいたします。


突然ですが、香りと言うのは、聴覚や視覚よりも心に残り
記憶をフラッシュバックさせたりする効果がとても高いそうです。
別れた彼氏の香水の香りを忘れられない…｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
とかあの香りを嗅ぐと、あの日の記憶が蘇る…なんて話をよく聞きますよね。

また女性の方なら、あの人と同じ香りを纏いたい!!
なんて思ったりもしますね☆
私も大好きな芸能人の方と同じ香水をつけたいなぁと
思ったりしています(∩∀｀●)ﾍﾍｯ


そこで今日は、今大注目の芸能人５人の方が愛用している香水を紹介します!!
今日紹介するのは

●…小池徹平君の愛用香水
●…山下智久君の愛用香水
●…速水もこみち君の愛用香水
●…倖田來未さんの愛用香水
●…浜崎あゆみさんの愛用香水

です!!貴女の大好きな方はいらっしゃるでしょうか!?
私も実際匂ってきましたので、感想も入れつつ紹介します♪


小池徹平愛用香水
小池徹平君愛用香水は、
DOLCE&GABBANA【ドルチェ＆ガッバーナ】のライトブルーです☆

[ドルチェ＆ガッパーナ] D＆G ライトブルー EDT-SP 50ml 爽やかな香りの中に甘さがあって、すっきりとつけやすい香水です。男性の方も女性の方も使えます♪しつこくない甘い香りなので、会社や学校にも向いているかもしれませんね。香水をこれからつけてみようと思っている方にもオススメ☆

山下智久愛用香水
山下智久君の愛用香水は
GIVENCHY【ジバンシー】のウルトラマリンです☆

《ジバンシー》GIVENCHY ウルトラマリン EDT 100ml 夏にピッタリの爽やかな香りです♪こちらも男女ともに使用できますよ。長くつけていても飽きが全く来ない香りだそうです！長く同じ香りをつけ続けていたい方にはピッタリですね☆恋人同士でつけられる定番の香水vv彼氏を山ピーにしちゃいましょう!!

速水もこみち愛用香水
速水もこみち君の愛用香水はライジングウエーブです☆

ライジングウェーブ100ml これも夏や海を連想する爽やかな香り♪山下智久君愛用のウルトラマリンと香りが似ています。サーファー系の香りなので男性がつけるのがカッコイイと思いますが、女性がつけてもいいと思います。

続いては女性のお二人の愛用香水です☆

倖田來未愛用香水
倖田來未さんの愛用香水はダイヤモンドドロップです☆

【アンド　ミー】ダイヤモンドドロップ　グラムシャイン30ml 今一番人気のある香水として注目されています☆お姉さん系香水で倖田來未さんにぴったりな【エロカッコイイ】香りです!!時間ごとの香りの変化に富んだ香水です♪甘くて爽やか♪

浜崎あゆみ愛用香水
浜崎あゆみさんの愛用香水はサムタイム インザモーニングです☆

【アロマコンセプト】サムタイムインザモーニング　50ml 女の子らしい可愛い香りの香水です☆リラックスできる香りなので、周りの人を香りで癒してしまいましょう♪甘すぎず、きつすぎずなので夏にも最適です。

彼氏にプレゼントして「徹平の匂い～♪」とこっそり楽しんだり
彼女にプレゼントして彼氏としての株を上げるのにも役立ちそうですね(o´艸`)
今年の夏は、芸能人と同じ匂いを纏ってお出かけしませんか☆

皆さんは、今大塚製薬が行っているキャンペーンを知っていますか？
ポルノグラフィティのファンの方ならご存知でしょう。
その名も

『2006ポカリスエットキャンペーン　
　ポルノグラフィティSPECIAL LIVEへGO！』

全国７都市８公演で行われる『LIVE"RE・BODY"』のツアーチケットを
ポカリスエットに貼ってあるシールを集めて応募するというキャンペーンです。


私の友人に一生懸命ポカリを飲んでいる子がいたので
「ポカリそんなに好きだったっけ？」と聞いたところ
このキャンペーンのことを教えてもらいました。


私はミュージシャンのお友達がいまして(以前出てきたＡ君とか…)
ライブにはよく出かけているのですが、こういったキャンペーンには疎くて…
実はこのことをつい最近知ったんです(；´∀｀)


もう抽選日が２回過ぎたようですね。当たった方、おめでとうございます☆★
まだの方はあと８回あるという抽選に向けて頑張ってくださいね!!


ポカリスエットのシール、大量に手に入らないかな…。
そんな風に思っている方も多いことでしょう。
友人の話では、オークションなどにシールだけが売られているそうですね。
頑張ってコツコツシールを集めている人には本当に腹立たしい話です。


そんなずるいことをしてライブに行く人がいても
ポルノグラフィティのお二人も喜ばないと思います。
ちゃんとポカリスエットを飲んで、こつこつシールを集めるべきです(oゝд･o)ﾉ


と言うことで、今日はポカリスエットのご紹介♪
もちろんシール付きのポカリスエットです！
コンビニやスーパーで大量に買うと、持って帰るのが億劫ですよね。
ここは一気に、ネットで大量買いしてしまいませんか??


　　　


本数は
缶：２４本
ペットボトル200ml：３０本　500ml：２４本　2ﾘｯﾄﾙ：６本
となっています♪♪
シールも本数と同じ数だけ付いてきますよ♪


キャンペーンについては、下のバナーからサイトに入り
キャンペーンバナーをクリックすると詳しく知ることが出来ます♪
ポルノグラフィティファンの方・シールを集めている方は是非チェックを☆



シールをたくさん集めて、念願の彼らに会いましょう☆
此処を見てくださった皆さんが、どうか当選しますように…
心からお祈りします☆