キレイになろう♪

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Archive [2006年03月 ] 記事一覧

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仲間由紀恵さんも愛用中☆★ロデオボーイ★☆

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風水でデトックス☆★

皆さんは、風水に興味がありますか?私の母が風水にはなているので、私の家の西には黄色いものが置いてありますしいろんな所に盛塩もしてあります。今日は、その風水の力を使って体にたまった見えない毒素を排出する方法を紹介します(/*´∀`)o体や家についている厄(=毒素)をきれいに落とし、良い運気を呼び込むのが風水です。これは毒素を排出するということで立派なデトックス。体や心の内側からデトックスをしましょう♪♪風水デト...

堂本光一さん愛用香水☆★

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☆恋に効く香水☆

貴女には、叶えたい恋がありますか☆★学校の同級生や職場の人、話したこともない人や芸能人などなど…それぞれ片思いの相手という人がいると思います。そんな片思い中の貴女に、今日は『恋に効く香水』を紹介しようと思います!!男の子をクラクラさせちゃう魔法の香り、エンジェルハートボトルに描いてあるリボンが二人の恋を結びます☆★トップではオレンジアイスティの大人っぽい香りがして、徐々にピーチやローズの香りへ。男の子が...

部分痩せにも効くウォーキング☆★

これまで、部分痩せのエクササイズや部分痩せのジェルなどいろいろことを紹介してきました。今日も、部分痩せの方法を紹介しようと思います。今日は、私が行ってきた部分痩せの中で最も効果のあった『ウォーキング』について紹介していこうと思います。ウォーキングはダイエットにとても効果があると言われている『有酸素運動』です。ウォーキングを毎日続けると、一ヶ月後には目に見て分かるほどのダイエット効果が得られます。特...

フルーツ酵素で痩せる☆★

私の知っている人に、とてもスタイルの良い人がいます。背はそんなに高くないのですが、ウエストがキュッと細くて手足もスラッとしていて…。でもただ痩せているだけではなく、胸なんかはちゃんとあるんです。その人に「何でそんなに細いの?」と聞いたところダイエットに一番良いのは『間食をしないこと』だそうです。次に『お風呂で汗をかくこと』最後に『フルーツや野菜をよく食べること』これに、適度な運動(ウォーキングなどの...

岩盤浴とゲルマニウム温浴で痩せる☆★

先日グータンで篠原涼子さんが「岩盤浴にはまってる」と言っていました☆★笑っていいともでも女優さんが今岩盤浴がお気に入りだと話していました。今流行の、岩盤浴とは温泉地にある自然の岩盤の上に横たわっていると、体が温められて汗が出てくることを応用した健康法です。温まった岩の上に寝ることで、サウナのような状態になり、デトックスできて痩せられるのです☆デトックスによって美容や健康に効果がある岩盤浴を自宅で行う...

願いを叶える☆幸せのブードゥー人形☆

そろそろ春ですね☆★みなさんは新年度に向けて、叶えたい願いはありますか?人によってお願い事のカテゴリーもさまざまですよね。健康のこと、恋愛のこと、仕事のこと…皆さん、沢山のお願い事があると思います。私はですねー…すごく逢ってみたい方がいるので、今年はその人に逢いたいです☆゚:.+:.。*ヾ(嬉´∀`)´∀`)ノ*。.:+.:゚今日は、そんなお願い事を叶えてくれる、幸せの人形ブードゥー人形を紹介したいと思います。まず、ブードゥ...

1日少しの体操で便秘解消☆★

皆さん、便秘で悩んでいませんか?便秘には食物繊維を摂り、規則正しい生活をして、適度な運動をするのが一番よいそうです。それでもダメならコーラックですが、便秘の薬を飲むと具合がすぐれなくなる方や薬を飲むことに抵抗がある方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな方のために、今日は便秘解消の体操を紹介します!!以前便秘で悩んでいる貴女へ☆★スッキリしませんかという記事で便秘に効くつぼなどを紹介しました。そち...

歪みを直してヒップアップ☆★

今日は、小尻になれるヒップアップ方法を紹介します♪小尻になれば、ジーンズをカッコよく履きこなせるしスカートだって水着だってステキに着こなすことができますね(*'ω`*)ゞ以前にも、小尻体操を紹介しました。よければそちらも参考にしてみてください♪⇒小尻になりたい人必見☆オススメヒップアップ法教えます!今日は小尻になるつぼと一緒に小尻になる体操(エクササイズ)を紹介しますね。小尻のツボお尻のむくみをとって、小尻に...

着れば着るほど痩せていくキャミソール☆★

皆さんのダイエットしたい部分はどこですか?脚痩せや二の腕痩せなどいろいろな部分痩せがありますが皆さんが一番気になるのは『ウエスト』ではないでしょうか?おなかの肉を落として、すっきりしたウエストを手に入れたいとかキレイなくびれを作りたいと思っている方は多いと思います・゚:*(´ω`*人)お腹の部分痩せにはやはり腹筋をするのがいいんでしょうか?私の友達が言うには、普通の腹筋よりも足上げ腹筋を1日に1分間×5ぐら...

バランスボールでピラティス☆

今、流行しているピラティス。今日はそのピラティスについて紹介しようと思います・゚:*(´ω`*人)ピラティスとは、心と体を鍛えてしなやかな体をつくるエクササイズです。ハリウッドのセレブ達が実践し、効果を得たことで注目を浴びています。ピラティスでは体の歪みや、悪い姿勢などを矯正します。そのため、ピラティスを行うとゆがんでしまった背骨・肩骨・骨盤などを正常な状態に戻すことができるのです。ピラティスはゆったりと...

ツメもお洒落しよう☆★和風ネイルチップ☆★

皆さんはネイルアートをしていますか?可愛い洋服を着たり、可愛いメイクをしたら、爪も可愛くお洒落したいですよね☆★直接ツメにマニキュアを塗るのも良いですがいろんなネイルアートを楽しむためには、ネイルチップを使うのが良いですよね・゚:*(´ω`*人)今日は、ツメの先までもお洒落したい☆★☆★☆★という方へ、ネイルチップを紹介しようとおもいます!!今日紹介するネイルチップは【和風柄】で統一しようと思います。着物などにも似...

ぽろぽろ角質が落ちる☆花雪肌☆

鼻の頭や小鼻に汚れがたまり、黒くぶつぶつになっていませんか?そんな鼻のことをよく「いちご鼻」なんていいますよね。そんな毛穴の黒ずみを角栓といいます。角栓の原因は角質と汚れが混ざったものです。ただ洗顔しただけでは、鼻の角栓はなかなか落ちません。念入りに洗っても、毛穴の奥深いところにある汚れはとれていなくて、しばらく経つとぽつぽつと浮いてきますね(lll´Д`))そんな気になる角質・角栓。中には爪で押し出し...

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