キレイになろう♪

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Archive [2006年07月 ] 記事一覧

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食物繊維で便秘解消!

以前も書いたんですが、私はかなりひどい便秘持ちでして…最近、体質改善を始めてみました。その内容は●…とにかく水分(水・お茶)をたくさんとる。●…便秘解消体操をする(寝る前にストレッチなどをやっています)●…適度に運動をする(毎日ウォーキングをしています)●…野菜ジュースを飲む●…食物繊維を積極的に摂る●…サプリメントを飲むこんな感じです(*´w`*)毎日これを続けていたら便秘がかなり解消しました!水を飲むことはダイエット...

小池徹平・山下智久・速水もこみち…☆芸能人愛用香水☆

おぉ-(o゚Д゚ノ)ノなんと訪問者数が1万人を突破しました!!これも来て下さる皆様のお陰です!!本当に感謝しております☆ありがとうございます!これからもよろしくお願いいたします。突然ですが、香りと言うのは、聴覚や視覚よりも心に残り記憶をフラッシュバックさせたりする効果がとても高いそうです。別れた彼氏の香水の香りを忘れられない…。:゚(。ノω\。)゚・。とかあの香りを嗅ぐと、あの日の記憶が蘇る…なんて話をよく聞きますよね。また...

ポカリスエットを飲んでポルノグラフィティのライブへ行こう!

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一日中まつ毛が下がらない魔法のスプレーマスカラ☆

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寝ている間に脂肪燃焼!!

夏がやってきましたね♪今日、住んでいるところでは最高気温が30℃を越えたそうです!!ただ座っているだけでも暑かったですもん。夏と言えば、やっぱり露出!キャミソールやノースリーブ、ミニスカートや水着など…体の気になる部分を露出しなければいけない機会が増えてきますね。もうそろそろ「夏本番に向けて本格的に痩せなくちゃ!」と焦り始めた方も多いと思います。私もその一員です…(;´∀`)皆さんはどの部分のお肉が気になっ...

大人気☆お洒落なミネラルウォーター

サッカー日本代表の、中田英寿選手が引退を表明しましたね。全国のサッカーファンの皆さんは、とても悲しんでいることでしょう。以前チラッと登場した私の友人A君も大のサッカーファンでして。中田選手の引退に、とてもショックを受けていました。そんな中、未だ行われているワールドカップ。残っている国は、イタリア・フランス・ドイツ・ポルトガルですね。まさかブラジルが負けるとは予想外でした…!サッカーなどのスポーツに...

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